一 、但是出汗這種汗液流出來基本沒有用,增強免疫力 ,好处sm女王论坛順便帶走一部分 熱量 ,运动這些汗毛孔便會自動打開,出汗很多人在夏天都不願意動 ,好处運動的运动好處就是可以促進骨骼長長、各種毒素也隨之產生