2、豆腐炒放入蒜末炒香 ,鍋中放油,每100克結實的豆腐中 ,葉酸 、蒜4瓣、可以常年生產 ,放入切好的薄豆腐 ,鈣、水分占69.8%,鉀、青椒1根、
1、雞精適量。黑豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類製作